Restaurante, chino, pollo de sésamo es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, chino, pollo de sésamo se enumeran a continuación.
Agua
|
42.8 g
|
42.8
|
g
|
42.8%
|
La energía (calorías)
|
293 kcal
|
293
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1226 kJ
|
1226
|
kJ
|
|
Proteína
|
14.33 g
|
14.33
|
g
|
14.33%
|
lípido total (grasa)
|
14.25 g
|
14.25
|
g
|
14.25%
|
Ceniza
|
1.74 g
|
1.74
|
g
|
1.74%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
26.88 g
|
26.88
|
g
|
26.88%
|
Fibra, dietética total
|
0.7 g
|
0.7
|
g
|
0.7%
|
Azúcares, total de
|
15.98 g
|
15.98
|
g
|
15.98%
|
sacarosa
|
11.79 g
|
11.79
|
g
|
11.79%
|
La glucosa (dextrosa)
|
2.18 g
|
2.18
|
g
|
2.18%
|
Fructosa
|
2.01 g
|
2.01
|
g
|
2.01%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
10.7 g
|
10.7
|
g
|
10.7%
|
Calcio, Ca
|
12 mg
|
12
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.09 mg
|
1.09
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
22
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
130 mg
|
130
|
mg
|
0.13%
|
Potasio, K
|
204 mg
|
204
|
mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
482 mg
|
482
|
mg
|
0.48%
|
Zinc, Zn
|
0.91 mg
|
0.91
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.051 mg
|
0.051
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.083 mg
|
0.083
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
16.7 µg
|
16.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1 mg
|
1
|
mg
|
|
tiamina
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.225 mg
|
0.225
|
mg
|
|
La niacina
|
3.96 mg
|
3.96
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.267 mg
|
0.267
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
61.1 mg
|
61.1
|
mg
|
0.06%
|
betaína
|
4.6 mg
|
4.6
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.25 µg
|
0.25
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
83 µg
|
83
|
µg
|
|
retinol
|
82 µg
|
82
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
10 µg
|
10
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
293 IU
|
293
|
IU
|
|
El licopeno
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
90 µg
|
90
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.31 mg
|
1.31
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
6.48 mg
|
6.48
|
mg
|
0.01%
|
Tocoferol, delta
|
2.65 mg
|
2.65
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
5 IU
|
5
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
27.1 µg
|
27.1
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.41 g
|
2.41
|
g
|
2.41%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.651 g
|
1.651
|
g
|
1.65%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.632 g
|
0.632
|
g
|
0.63%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
0.04%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.546 g
|
3.546
|
g
|
3.55%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
0.11%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.112 g
|
0.112
|
g
|
0.11%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
3.342 g
|
3.342
|
g
|
3.34%
|
18: 1 cis
|
3.328 g
|
3.328
|
g
|
3.33%
|
18: 1 trans
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.076 g
|
0.076
|
g
|
0.08%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
6.885 g
|
6.885
|
g
|
6.88%
|
18: 2 indiferenciada
|
5.966 g
|
5.966
|
g
|
5.97%
|
18: 2 n-6 c, c
|
5.925 g
|
5.925
|
g
|
5.92%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
18: 2 t no definida además
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.812 g
|
0.812
|
g
|
0.81%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.774 g
|
0.774
|
g
|
0.77%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
0.04%
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
20: 3 indiferenciada
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|